孕晚期可以吃米線嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕晚期是可以吃米線的,并且可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu),但是注意不要太辣或太油膩。妊娠晚期應(yīng)攝入足夠的營(yíng)養(yǎng),科學(xué)安排飲食,保證飲食多樣化,并根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行調(diào)整。多吃新鮮水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素。注意正確的姿勢(shì),不要久坐或長(zhǎng)期躺下,適度的體力活動(dòng),多走路,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于消化和吸收。注
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李群 醫(yī)師
萬州區(qū)高筍塘社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
孕晚期可以適量吃米線,但米線沒什么營(yíng)養(yǎng),盡量少吃,最好自己在家里做,不要去外面吃。在吃米線時(shí)也不要放辣椒等刺激性調(diào)料,多放一些蔬菜。即使孕晚期也要注意營(yíng)養(yǎng)攝入,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,每頓飯也不要吃得太飽,食多餐,也要多走動(dòng)。
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