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孕晚期吃什么蔬菜最好

病情描述：可能是懷孕期間補得比較多，現(xiàn)在體重漲了有35斤左右，最近一次去醫(yī)院產(chǎn)檢的時候，醫(yī)生建議我回家，多吃一些蔬菜，注意保持體重，生產(chǎn)的時候會順利一些，有誰知道孕晚期吃什么蔬菜最好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕晚期大多數(shù)水果和蔬菜都是可以吃的，但是要注意烹飪方式，一定要少油少鹽。在這個時候 胎兒大多數(shù)就已經(jīng)固定了這個時候基本上也不會再吸收太多的營養(yǎng)，所以飲食一定要注意清淡，如果吃的太過油膩，基本上都長在自己身上了，后期再想減肥的話也是比較困難的。

  • 溫曉慧
    溫曉慧 主任醫(yī)師
    建昌新區(qū)醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，你的情況應(yīng)當(dāng)少主食，多吃新鮮水果和蔬菜，餐后運動，經(jīng)常吃點低糖的水果，像櫻桃，獼猴桃，草莓，柚子，火龍果，孕晚期你多吃大白菜，芹菜，苦瓜，黃瓜西紅柿，菠菜等綠色蔬菜。不要吃土豆，南瓜，地瓜等，含有淀粉較高的蔬菜。如果吃要少吃

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