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孕晚期吃黑芝麻好嗎

病情描述：我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)有將近8個(gè)多月了，我在平時(shí)的飯菜中喜歡放一些黑芝麻。我不知道吃黑芝麻對(duì)胎兒有沒(méi)有影響。我想咨詢(xún)一下大夫，孕晚期吃黑芝麻好嗎？有什么東西是在這個(gè)時(shí)候不能夠吃的呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕晚期吃黑芝麻是有一定好處的，首先吃黑芝麻可以起到補(bǔ)鈣的作用，同時(shí)黑芝麻中的油脂比較高，也可以潤(rùn)腸通便，防止孕期出現(xiàn)便秘的癥狀。而且黑芝麻里面也含有一定的亞油酸，也有利于胎兒大腦神經(jīng)的發(fā)育，但是也要注意適量，以避免過(guò)多吃，油脂攝入比較高，也容易增加肥胖的發(fā)生，一般在孕晚期盡量避免吃辛辣等刺激性的食物。

  • 李麗
    李麗 主治醫(yī)師
    壽縣隱賢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    您好，你現(xiàn)在懷孕8個(gè)多月了，一般來(lái)說(shuō)黑芝麻對(duì)胎兒沒(méi)有什么影響，但也不要吃的太多，懷孕期間飲食要多樣化，要注意葷素搭配，多吃新鮮蔬菜和水果，平時(shí)注意要保持心情愉快，運(yùn)動(dòng)要適量。保證充足的睡眠，自測(cè)胎動(dòng)，可以選擇左側(cè)臥位，定期到醫(yī)院產(chǎn)檢。

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