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孕晚期吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好

病情描述：醫(yī)生說(shuō)，懷孕后期，孩子會(huì)長(zhǎng)得比較快一些，建議我可以多吃一些補(bǔ)鈣的，或是補(bǔ)血的這一類的會(huì)對(duì)孩子好一些，但是平時(shí)我飲食都不是特別注意，請(qǐng)問(wèn)孕晚期吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張向?qū)?></a></dt> <dd> <a target=張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在妊娠晚期，合理的飲食可以促進(jìn)胎兒發(fā)育。谷物每天400~500克，豆制品每天50克，肉、禽、蛋和魚150~200克，動(dòng)物肝血每周一次或兩次，每次50~100克，蔬菜500克，牛奶500毫升。因?yàn)樘罕纫郧按罅?，少吃多餐可以減少肚子脹滿的感覺(jué)?；加兴[和高血壓的孕婦應(yīng)控制鹽的攝入量，同時(shí)，孕婦應(yīng)該注意三餐的規(guī)律，早餐應(yīng)該豐盛，午餐要豐富，晚餐應(yīng)該清淡，保持愉快的心情。

  • 賀娟娟
    賀娟娟 醫(yī)師
    武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    您好，孕晚期除了注意飲食之外(肉、蛋、奶、蔬菜、水果合理搭配)鈣劑可以服用鈣爾奇D，對(duì)于補(bǔ)血的藥物有易生雪、補(bǔ)鐵補(bǔ)血口服液，這些藥物藥店都有出售的，您只要按照藥品說(shuō)明書不超量服藥就可以。另外，您也要適當(dāng)多活動(dòng)、接受日曬。

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