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孕晚期睡不著覺

病情描述：我的妻子懷孕已經(jīng)到了孕晚期了，肚子比較大，孕婦很吃力，這幾天晚上老是睡不著覺，渾身還出虛汗，白天也可以食欲，胎動(dòng)還很厲害，這幾天精神很不佳，孕晚期睡不著覺怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在懷孕晚期，如果睡不著覺，是因?yàn)樽訉m增大比較明顯，身體負(fù)擔(dān)比較重，容易出現(xiàn)各種不適，從而會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。另外孕婦因?yàn)榻咏置淦跁?huì)有各種的焦慮，所以也會(huì)影響到睡眠。出現(xiàn)這種情況，首先要了解自己以及胎兒的健康狀況，到孕婦學(xué)校聽課，自己平時(shí)也應(yīng)當(dāng)散散步，聽一聽比較舒緩的音樂(lè)，對(duì)自己進(jìn)行心理暗示放松情緒。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    到了孕晚期胎兒越來(lái)越大，孕婦本身身體可能會(huì)有不適，所以導(dǎo)致睡眠不好，這種情況也是很正常的，建議您可以買一個(gè)孕婦枕，這樣睡起來(lái)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較舒服，沒有什么特殊辦法，只能是等孩子生出來(lái)以后自然會(huì)緩解的，到了孕晚期可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)以后的順產(chǎn)有幫助。

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