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孕晚期應(yīng)該多休息還是多運動

病情描述：身子越來越重了，自己也變得更加嗜睡，她們說這是孕婦的正常的反應(yīng)，但又有人說，我還是需要適當運動，這樣才有利于生產(chǎn)，孕晚期應(yīng)該多休息還是多運動？孕婦都是做的什么運動？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張向?qū)?></a></dt> <dd> <a target=張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好！孕晚期應(yīng)該適量運動。在朋友和家人的陪同下，散散步。平時注意，保持心情愉快。不要吃辛辣刺激的食物，不要到人多聚集的地方。不要長時間接觸手機和電腦，每天要自測胎動，胎動每小時3~5次左右，定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，希望我的建議可以幫助到你。

  • 寇景華
    寇景華 主治醫(yī)師
    東平縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，懷孕晚期不能老是睡覺，要適當?shù)幕顒右幌隆Ｆ綍r可以多走走路，不過不能劇烈，要慢走。適當?shù)腻憻?，可以增加體力，有利于順產(chǎn)。在懷孕晚期要注意監(jiān)測胎動情況，如果發(fā)現(xiàn)胎動頻繁，要及時去醫(yī)院檢查。胎動頻繁可能就是孩子宮內(nèi)缺氧，需要及時保胎的。

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