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孕晚期吃蘋果的好處

病情描述：我已經(jīng)懷孕好多個月了，今天我的親人和朋友都勸我多吃蘋果，我本人不喜歡吃蘋果，但是他們說吃蘋果有好處，所以今天我想問一下孕晚期吃蘋果的好處？謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張向?qū)?></a></dt> <dd> <a target=張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在孕晚期吃蘋果的好處還是比較多的，首先蘋果里面含有豐富的維生素c，還有一些微量元素等成分，適當吃一些蘋果，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于經(jīng)常吃蘋果會導致孕婦以及胎兒的皮膚變得更加的光澤。在這期間飲食方面應該做到營養(yǎng)均衡，多選擇新鮮的蔬菜和水果。

  • 宋桃
    宋桃 醫(yī)師
    廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    蘋果含有豐富的粗纖維和維生素，懷孕晚期是可以吃蘋果的，有利于促進胃腸道的蠕動，在這期間注意飲食上不要吃一些辛辣油膩和過于生冷的食物，要多吃蔬菜和水果，補充維生素促進生理的代謝，飲食的種類一定要多樣化，不要暴飲暴食，少吃腥

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