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兒童維生素c每天的用量

病情描述：我家孩子吃維生素c的時間已經(jīng)很長了，剛開始的時候孩子還小，每天給孩子吃的時候，自己就只給孩子吃一點(diǎn)，但是現(xiàn)在孩子2歲了，自己就想著給孩子多吃點(diǎn)，兒童維生素c每天的用量是多少呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周冬
    周冬 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    兩歲孩子每天對維生素c的攝入量一般在60~65毫克。正常情況下孩子每天都吃蔬菜水果，維生素c的攝入量基本上就可以了。維生素c對孩子的身體健康有一定的好處，可以增強(qiáng)孩子的身體免疫力，平時一定要給孩子多吃蔬菜水果，也可以適量補(bǔ)充一些維生素c。

  • 解書浪
    解書浪 醫(yī)師
    云陽縣普安鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    兒童維生素c每天的服用量在0.1到0.2克就可以，如果沒有什么特殊的情況下不用去補(bǔ)維生素c，可以在飲食上進(jìn)行調(diào)整和補(bǔ)充，就可以。飲食方面可以多元化，保證營養(yǎng)均衡，無論是肉類還是蔬菜類，都能夠平衡的攝入，這樣孩子的身體就不會缺一些微量元素，或者是其他營養(yǎng)。

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周冬
周冬 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科

擅長：新生兒急救和重癥監(jiān)護(hù)及新生兒疾病的診治
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