按摩瘦身有沒有效
病情描述：我在這半年的時候，身材發(fā)胖的非常的嚴(yán)重，然后我想過很多的減肥方法來減肥，都沒有什么效果，反而還越減越肥，讓我特別的懊惱，我想去做一個按摩瘦身。所以想問按摩瘦身有沒有效果呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，可能是有效果的，需要長期堅持下去，重點在于難以堅持，應(yīng)該找專業(yè)醫(yī)生按摩，不是找一個人隨便按摩，穴位按摩有利于促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝，也需要注意飲食控制和增加運(yùn)動量，了解體內(nèi)能量攝入小于能量消耗，慢慢的就會把多余的能量消耗掉，減肥不能求快，應(yīng)該學(xué)會科學(xué)減肥，
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李愛華 住院醫(yī)師
天津市俵口鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級甲等
按摩瘦身是有效果的，但是這種做法還是因人而異的，因為按摩通常是采取身體的一些穴位，通過對這些穴位的按壓或者是摩擦來達(dá)到減肥的目的?，F(xiàn)在市面上一些減肥方法都要和節(jié)食聯(lián)系起來，才能有一定的效果，所以現(xiàn)在具體做的就是節(jié)食并且保持每天適量的運(yùn)動，這樣才會事半功倍。
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