按摩那些穴位可以減肥瘦身
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
按摩殷門(mén)穴和足三里可以起到減肥瘦身的作用。殷門(mén)穴在大腿的中部，按摩的方法為使用掌根用力的揉搓，大約揉搓兩分鐘左右就可以了，殷門(mén)穴屬于人體中非常重要的一個(gè)排毒的通道，所以按壓這個(gè)穴位就能夠起到減肥的作用。另外按摩足三里穴可以調(diào)節(jié)身體的免疫力，提高身體機(jī)能，對(duì)減肥也有很大的好處。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
按摩哪里的穴位也不能夠起到減肥瘦身的作用，所以說(shuō)還是不要盲目的去嘗試了，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，而且生完孩子之后身材的恢復(fù)是需要一段時(shí)間的，為個(gè)人的身體素質(zhì)情況不同，所以說(shuō)時(shí)間有長(zhǎng)有短，減肥還是要在飲食方面進(jìn)行控制，做到營(yíng)養(yǎng)全面，但是少吃多餐。
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