孕晚期吃羊肉好嗎
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病情分析:
孕晚期可以吃羊肉,但一定要注意適量。蛋白質(zhì)如果過多地攝入,會導(dǎo)致胎兒過大,同時羊肉性溫,也有可能會增加上火的癥狀。所以懷孕期間要注意適量,平時要注意多吃新鮮的蔬菜以及水果,可以有助于預(yù)防上火,容易引起便秘的癥狀,也需要多喝水,適量的運(yùn)動,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期產(chǎn)檢。
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王立萍 主任醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 一級
到了孕晚期可以吃羊肉,羊肉當(dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,鐵,鋅等微量元素和維生素,具有補(bǔ)血的作用,對孕婦的身體有很好的滋補(bǔ)作用,能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育,但羊肉品寒,不宜多吃,要把羊肉煮熟,煮透,避免一些寄生蟲對孕婦和胎兒產(chǎn)生傷害。
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