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孕晚期怎么鍛煉好順產(chǎn)

病情描述：我現(xiàn)在懷孕快八個月了，昨天去醫(yī)院做的產(chǎn)檢，醫(yī)生說沒有意外情況的話是可以順產(chǎn)的，回來告訴婆婆后，婆婆說讓我沒事多鍛煉，會有助于順產(chǎn)，可是我也不知道該如何鍛煉，孕晚期怎么鍛煉好順產(chǎn)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巍巍
    李巍巍 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    懷孕期間適當?shù)腻憻掃@樣可以有利于順產(chǎn)的，一般是建議你在孕期可以適當?shù)呐罉翘莼蚴巧⒉交蚴强梢宰鲆恍┰衅诘蔫べ?，但是做瑜伽一定要在專業(yè)人士的指導下才可以做的，這樣都有利于順產(chǎn)，鍛煉的同時需要注意避免過于勞累，如果有不適感就需要停止。

  • 寇景華
    寇景華 主治醫(yī)師
    東平縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，你現(xiàn)在已經(jīng)懷孕8個多月了，如果想要鍛煉身體的話，可以適當?shù)淖邉?，就不要再采取其他的鍛煉方式了。平時可以多散散步，增加體力，有利于順產(chǎn)。懷孕8個多月了，一定要注意休息，最好采取左側(cè)臥位，注意觀察胎動情況。如果發(fā)現(xiàn)陰道流水或者流血，及時去醫(yī)院。

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李巍巍
李巍巍 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科

擅長：對圍產(chǎn)醫(yī)學、遺傳咨詢、孕期保健及危重產(chǎn)科的處理，有豐富的臨床經(jīng)驗，技術嫻熟，對妊娠期糖尿病及妊娠期高
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