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維生素c和d能一起吃嗎

病情描述：看了維生素C和維生素D都是人體必需的物質(zhì)，水果蔬菜中也含有很多維生素C和維生素D，想問一下醫(yī)生，但是如果是藥片，維生素c和d能一起吃嗎？還是這兩種維生素要分開來吃。
醫(yī)生回答 (2)
  • 桑桂梅
    桑桂梅 副主任醫(yī)師
    新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    維生素互相是不影響的，所以可以一起吃的。其實(shí)靠吃藥來補(bǔ)充維生素，不如平時注意一下飲食，多吃新鮮蔬菜水果，這樣食補(bǔ)吸收的更好一些。也就是說吃藥吸收的沒有食物吸收的好。這就是為什么讓多吃些新鮮的蔬菜水果。因?yàn)榫S生素是人體必需的物質(zhì)。

  • 汪興磊
    汪興磊 主治醫(yī)師
    六安市第六人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，維生素c和維生素d是可以一起吃的，但是可以間隔半小時以上，這樣吸收會好一些的。對于小孩子來說，維生素c可以通過正常的蔬菜水果來補(bǔ)充的，維生素d如果缺乏的話，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)缺鈣，就可以考慮酌情吃一些維生素d的藥物來改善增強(qiáng)鈣吸收，以免影響到孩子的骨骼發(fā)育。

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