如何快速緩解眼疲勞
病情描述：我現(xiàn)在工作比較用眼，本來就戴眼鏡視力不好，這幾天工作強度一大眼睛很模糊，酸澀。用點眼藥水也沒緩解多少，這樣下去我很擔憂怕眼睛視力更差。請問如何快速緩解眼疲勞？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
用眼過度會引起眼疲勞，出現(xiàn)眼疲勞，可以熱敷或是冰敷交替的方式，重復幾次就可以有緩解的效果。也可以使用人工淚液滴眼，補充眼睛所缺乏的水分以及營養(yǎng)。最為關鍵，不可以長時間用眼，只有減少用眼，讓眼睛多休息才能夠有效的緩解眼疲勞。
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劉如順 醫(yī)師
白馬湖衛(wèi)生院 一級甲等
根據(jù)你介紹的這種情況來看，應該是由于長時間的用眼過度引起的眼疲勞，如果每天的工作就是對著電腦的話，就很容易導致眼睛內(nèi)的潤滑液減少，出現(xiàn)干眼癥，眼疲勞，最快最有效的方法就是自己用干凈的毛巾或者紗布做一下濕熱敷，也可以滴點珍珠明目或者潤舒滴眼液，一定勞逸結合，每天做做眼保健操，按摩一下太陽穴，都可以起到快速緩解眼疲勞的作用。
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