孕晚期腳抽筋怎么緩解
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
在懷孕后期出現(xiàn)腳抽筋的癥狀，可能和缺鈣是有關(guān)系的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑緩解癥狀，而且平時要注意多休息，不要長時間的走動和勞累，受涼勞累都有可能會加重抽筋的癥狀，可以熱敷緩解抽筋引起的疼痛不適，而且還要多吃一些，牛奶，骨頭湯等飲食。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
到了孕晚期常常會出現(xiàn)腿抽筋的情況，原因可能是由于缺鈣引起的腿抽筋，后期來說嗯需要吸收大量的鈣元素，孕婦缺鈣的話很容易導(dǎo)致抽筋，所以多吃牛奶這些含鈣元素豐富的食物。其次孕晚期孕婦常會感到勞累，因為隨著寶寶的增大，孕婦的身體負(fù)荷也隨之變大。腿部是承受運(yùn)動量最多的部位，如果孕婦腿部肌肉太緊張也會出現(xiàn)抽筋，建議睡覺之前用熱水泡腳，緩解腿部疲勞能及時緩解腿抽筋。
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