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孕晚期可以做深蹲嗎

病情描述：懷孕37周了，聽(tīng)老人家說(shuō)呢，晚上吃完飯去散散步啊，做一下深蹲，到時(shí)候生小孩的時(shí)候比較容易生出來(lái)，可是我現(xiàn)在肚子那么大了，做深蹲的話怕會(huì)擠壓到胎兒，孕晚期可以做深蹲嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張向?qū)?></a></dt> <dd> <a target=張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般建議在懷孕期間最好不要做深蹲的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閼言泻笃谑歉共吭龃竺黠@，如果做深蹲的話可能會(huì)壓迫腹部影響到寶寶，一般孕后期適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有利于順產(chǎn)，所以可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑蚴亲鲆恍┰衅趯Ｗ龅蔫べ?，也可以適當(dāng)?shù)挠斡?，這樣都有利于順產(chǎn)。

  • 曹美英
    曹美英 副主任醫(yī)師
    永興縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    在懷孕的晚期最好是不要做深蹲，如果做深蹲的時(shí)候身體支撐不住，可能會(huì)出現(xiàn)摔倒的情況，到時(shí)候就會(huì)麻煩了。可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，也有助于生產(chǎn)。懷孕晚期的時(shí)候不可以同房，避免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。要多注意休息，不要過(guò)于的勞累。多喝一些白開(kāi)水，避免出現(xiàn)羊水缺少的情況。

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