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孕晚期半夜醒了睡不著

病情描述：弟媳婦懷孕了，但是弟弟在外地上班，她住在我家一段時(shí)間了，剛開始來(lái)的時(shí)候沒(méi)有，現(xiàn)在弟媳經(jīng)常半夜醒了睡不著，也不是肚子餓，我懷孕時(shí)候就沒(méi)有過(guò)，我問(wèn)一下孕晚期半夜醒了睡不著怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張向?qū)?></a></dt> <dd> <a target=張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕晚期經(jīng)常的有睡眠不好的現(xiàn)象是很常見的，跟心理和生理的都有原因，孕后期的女性身體負(fù)擔(dān)加重晚上睡覺(jué)什么姿勢(shì)也不舒服，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，而且心理上也會(huì)發(fā)生一些變化，擔(dān)心胎兒的發(fā)育情況等原因，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，孕晚期的女性建議適量的活動(dòng)身體，多放松心情。

  • 趙輝
    趙輝 醫(yī)師
    威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    孕期的女性經(jīng)常有睡眠不好的情況屬于很常見的，這種情況跟懷孕后體內(nèi)的荷爾蒙分泌有關(guān)系，而且懷孕后體內(nèi)的激素分泌水平發(fā)生變化，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂引起睡眠質(zhì)量差的情況，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)身體，多呼吸新鮮的空氣，睡前喝杯牛奶試試。

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