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孕晚期睡不著怎么回事

病情描述：姐姐懷孕馬上就要九個月了，最近這幾天看見她的時候總覺得她特別的憔悴，眼睛周圍有一圈深深的黑眼圈，人看上去也特別蒼白，問姐姐什么原因，她說晚上總是睡不著覺，孕前期從來沒出現(xiàn)過這種情況，孕晚期睡不著怎么回事呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況是由于孕晚期寶寶發(fā)育長大，肚子越來越大壓迫導(dǎo)致的，或者是由于精神緊張，出現(xiàn)各種不適，建議您放松心情，不要太緊張，睡前可以喝一杯牛奶，可以用熱水泡泡腳，也可以聽聽心情愉悅舒緩的音樂促進睡眠，白天要多出去曬曬太陽，多活動活動。可以多補充些鈣和鐵。

  • 徐妹藏
    徐妹藏 主治醫(yī)師
    老干部醫(yī)療保健中心 一級
    病情分析：

    孕晚期睡不著，與精神緊張、增大的子宮壓迫、體內(nèi)激素水平變化等有關(guān)系。建議讓姐姐調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心情愉悅，多采取左側(cè)臥位，睡前用熱水泡泡腳或喝一杯熱牛奶幫助睡眠，睡覺時抬高下肢，睡前也不要多喝水，白天不要睡覺，加強營養(yǎng)

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劉萍
劉萍 主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
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