汗蒸能連著做七天嗎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
汗蒸是不可以連著做七天的，雖然汗蒸對(duì)身體有好處，但是也不適合天天做，如果天天做汗蒸會(huì)引起身體出現(xiàn)不適的癥狀，所以要引起注意，最好是結(jié)合自身的情況來選擇適當(dāng)?shù)暮拐?。通過汗蒸可以改善人體生存溫度，改善內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，防止提前衰老，建議一周一次到兩次就好。
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王淑富 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，汗蒸是不可以連續(xù)做七天的，汗蒸時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)造成人身體水分大量流失，也會(huì)損傷人的精氣神，可能會(huì)出現(xiàn)面部紅腫刺痛等情況，還會(huì)導(dǎo)致體虛的現(xiàn)象，建議汗蒸后不要洗澡或者洗頭，可以多敷補(bǔ)水面膜，多喝水補(bǔ)充身體水分，不要熬夜，汗蒸一周三次最為適宜。
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