孕晚期朝哪邊睡好
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕后期,可以選擇左側(cè)睡,這樣不會(huì)壓迫胎兒。建議孕晚期可以選擇這種姿勢(shì)睡覺。此外,孕婦必須確保在懷孕后期有充足的睡眠。應(yīng)該避免過(guò)度勞累。應(yīng)該在飲食上吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,吃些容易消化的東西??梢远喑砸恍┧卟搜a(bǔ)充維生素,這個(gè)時(shí)候也要多注意保暖,避免著涼,如果有問題,一定要及時(shí)就診,避免耽誤在家。
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病情分析:
在懷孕后期建議選擇左側(cè)睡對(duì)孩子的發(fā)育幫助是比較大的,首先左側(cè)睡是有助于給孩子供氧的,可以預(yù)防宮內(nèi)缺氧的風(fēng)險(xiǎn)增大。然后注意計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間,看一下羊水的量是否正常,右側(cè)睡是沒有科學(xué)依據(jù),在懷孕期間有羊水的緩沖不會(huì)壓迫到胎兒的。
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