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孕晚期如何運(yùn)動(dòng)生得快

病情描述：我老婆懷孕8個(gè)多月了，離預(yù)產(chǎn)期已經(jīng)只剩一個(gè)月了，懷的是個(gè)雙胎，醫(yī)生說(shuō)肯定會(huì)早產(chǎn)，為了順利生產(chǎn)在生產(chǎn)前一段時(shí)間最好是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下這樣孩子出生就比較容易順利一些，孕晚期如何運(yùn)動(dòng)生得快
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般情況下在懷孕雙胎后，早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的幾率還是很高的。在孕晚期可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)提高機(jī)體的免疫能力，提高順產(chǎn)的成功幾率。正常建議在飯后適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，一般以散步為主要的運(yùn)動(dòng)方式。每次大概運(yùn)動(dòng)在40分鐘左右就可以了。如果有異常的情況及時(shí)停止。

  • 趙黎黎
    趙黎黎 主治醫(yī)師
    建昌新區(qū)醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    如果目前已經(jīng)考慮可能出現(xiàn)早產(chǎn)的情況還是需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果進(jìn)行過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)提前出現(xiàn)，畢竟胚胎發(fā)育并沒(méi)有完全成熟，還是在宮腔內(nèi)多呆幾個(gè)月胎兒的發(fā)育更加完美。所以可以在餐后進(jìn)行一些散步等運(yùn)動(dòng)一般在半小時(shí)左右就可以了。也需要定期地進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

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