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舒解眼疲勞方法有哪些？

病情描述：舒解眼疲勞方法有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張紅松
    張紅松 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    疏解眼皮類的方法有，經(jīng)常做眼保健操，搓揉眼睛周圍的穴位，還可以用毛巾熱敷眼睛周圍，促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，能有效地緩解眼疲勞，還可以多看一看綠色植物，抬眼看一看遠(yuǎn)方。同時(shí)，緩解眼疲勞也可以飲食調(diào)理，多吃一些對(duì)眼睛有益的食物，比如魚類，藍(lán)莓。

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張紅松
張紅松 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 眼科

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