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孕晚期運動減肥

病情描述：我已經(jīng)懷孕有好幾個月了，但是一直都是胃口太好了，吃了很多東西。最近去檢查，醫(yī)生說我體重有點偏胖，所以需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)販p肥，因此我想進(jìn)行運動減肥。孕晚期運動減肥會有壞處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕晚期如果體重增長比較快，就需要適當(dāng)?shù)目刂企w重，以避免胎兒生長發(fā)育過大，不利于下一步的陰道分娩，一般在這個階段主要是可以適當(dāng)增加活動，同時也要注意適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，避免吃過于油膩性的食物，可以少食多餐，多吃蔬菜，有助于腸蠕動，避免吃含脂肪與糖分高的食物。一般在這個期間運動減肥要注意適量，如果過度的運動，就有可能誘發(fā)宮縮，容易誘發(fā)早產(chǎn)。

  • 朱文晶
    朱文晶 主治醫(yī)師
    萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    在孕晚期，如果體重增長過快，這個階段，就需要適當(dāng)?shù)目刂企w重，以免營養(yǎng)過剩，引起胎兒增長過快導(dǎo)致巨大兒，影響下一步的順產(chǎn)，同時孕婦體重增長過快，也容易增加妊高癥的幾率，這個階段，首先需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，避免攝入熱量高的食物，同時可以增加運動，但不建議活動過度，可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，但不建議時間過長，以免壓迫下肢引起腿腫。

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何靜
何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病診療方法。如宮外孕，葡萄胎，子宮肌瘤，宮頸肌瘤，各種正常分娩、難產(chǎn)、產(chǎn)科
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