孕晚期可以吃白蘿卜嗎
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌滋}卜,白蘿卜中含有大量的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動,可以緩解便秘等不適癥狀,如果出現(xiàn)胃口不好時可以吃白蘿卜,能夠起到幫助消化的效果,但是需要注意最好不要食用過多的白蘿卜以免引起腸胃不適的可能。
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李津娜 醫(yī)師
上海市崇明縣醫(yī)療急救中心 一級
孕婦可以吃白蘿卜。白蘿卜里面含有豐富的微量元素鋅或者維生素c可以增加抗病能力,增加抵抗力,而且里面含有芥子油,可以促進(jìn)胃腸蠕動,幫助消化,預(yù)防懷孕期間便秘。要注意適量,一次不要吃太多,要根據(jù)個人體質(zhì)來進(jìn)行安排。同時要注意營養(yǎng)均衡。
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