八個(gè)月寶寶有便秘的癥狀，吃什么水果比較好？

病情描述：最近我們?cè)谖鞑蛷d吃飯的時(shí)候，旁邊坐了一個(gè)8個(gè)月的寶寶，他長(zhǎng)得好可愛(ài)的，我和我老公在旁邊的時(shí)候都很喜歡他，然后我們也跟他的媽媽聊天了，她媽媽說(shuō)他有便秘的癥狀，平時(shí)他都不怎么喝水，也不喜歡吃東西的，雖然說(shuō)也給他做小兒推拿，但是效果好像都不太好，所以我想問(wèn)一下8個(gè)月寶寶有便秘的癥狀，吃什么水果比較好？

醫(yī)生回答 (2)

黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

寶寶年齡小，抵抗力比較弱，身體容易出現(xiàn)各種問(wèn)題。其中，便秘是寶寶經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題之一。對(duì)于寶寶而言，食療是一種最佳的治療方法。那么，出現(xiàn)便秘狀態(tài)的寶寶比較適合吃什么水果呢？下面具體了解一下。

1.香蕉。香蕉中膳食纖維的含量比較多，可以促進(jìn)胃的蠕動(dòng)，有利于通便。此外，香蕉可以促進(jìn)胃液分泌，使糞便變軟，從而改善寶寶便秘的狀況。但是，完全熟的香蕉才能改善便秘，催熟或者半熟的香蕉會(huì)加重便秘狀況。

2.蘋(píng)果。蘋(píng)果含有大量的果膠。果膠可以是胃腸內(nèi)有益的細(xì)菌活化，從而起到清理胃腸的作用，讓胃腸疏通。此外，蘋(píng)果中還含有大量纖維和有機(jī)酸。其中纖維可以軟化糞便，有機(jī)酸能夠促進(jìn)消化，最終改善寶寶便秘的狀況。

3.柚子。柚子含有大量纖維素，能夠吸收胃腸中的水分，從而軟化糞便。因此，寶寶食用柚子可以減輕便秘甚至不再便秘。需要注意的是，要選擇完全熟的柚子，不然會(huì)加重寶寶便秘的狀況。

4.香梨。香梨含有大量水分，可以增加寶寶身體中的水分，起到通便的作用。此外，經(jīng)常食用香梨可以有效防止便秘。

5.柑桔。柑桔營(yíng)養(yǎng)豐富，纖維含量也比較多，是便秘寶寶適合吃的水果之一。

飲食合理不僅有利于寶寶的成長(zhǎng)，還可以降低寶寶便秘的幾率。因此，盡量讓寶寶攝入含有纖維的蔬菜水果，少吃肉類，以此讓寶寶遠(yuǎn)離便秘。
劉小輝 醫(yī)師
吉州區(qū)習(xí)溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心一級(jí)

病情分析：

8個(gè)月的寶寶有便秘的情況，可以給孩子選擇服用火龍果和獼猴桃，火龍果和獼猴桃具有治療便秘的功效，效果還比較理想。孩子便秘，考慮是由于內(nèi)熱過(guò)大導(dǎo)致的大便干結(jié)引起的，為了避免孩子長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)便秘，建議平時(shí)給孩子多吃蔬菜和水果，多順時(shí)針揉揉肚子。

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