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孕晚期一天爬多少樓梯

病情描述：我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)33周了，聽老人說多走路多運動對孩子有好處，可是我怕多運動胎兒會受到影響，本身孕晚期身體太笨，也不怎么愿意運動，所以我想從現(xiàn)在開始每天堅持爬樓梯，但是不知道孕晚期一天爬多少樓梯合適呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巍巍
    李巍巍 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況根據(jù)孕婦自身的體質(zhì)有關(guān)系，體質(zhì)好的一般一天可以多爬幾趟，體質(zhì)不好的一天可以爬1~2趟就可以，不要太過于勞累，孕晚期爬樓梯一般對順產(chǎn)生孩子有好處。孕晚期要多吃點蔬菜，水果要適量，可以多補充些鈣和鐵，每天都要聽胎心音，自測胎動。

  • 劉兆強
    劉兆強 主治醫(yī)師
    龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    您好，在懷孕晚期適當(dāng)?shù)倪\動可以有效的預(yù)防孕婦過度肥胖和胎兒生長過大，在分娩的時候會有一定的困難。沒有規(guī)定懷孕晚期一定要走多少樓梯，要根據(jù)個人的體質(zhì)，適當(dāng)?shù)倪\動就可以。避免精神緊張，保持心情愉快，按時到正規(guī)醫(yī)院做產(chǎn)前常規(guī)檢查。

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李巍巍
李巍巍 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科

擅長：對圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、遺傳咨詢、孕期保健及危重產(chǎn)科的處理，有豐富的臨床經(jīng)驗，技術(shù)嫻熟，對妊娠期糖尿病及妊娠期高
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