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孕晚期怎樣鍛煉好順產(chǎn)

病情描述：我已經(jīng)懷孕九個多月了，下個星期就是我的預(yù)產(chǎn)期，我很想要順產(chǎn)，但是自己很擔(dān)心身體不允許讓自己去順產(chǎn)，因為順產(chǎn)對寶寶有好處，所以我就特別想要順產(chǎn)，想要通一些運動來幫助我能順產(chǎn)， 我想要咨詢一下，醫(yī)生，孕晚期怎樣鍛煉好順產(chǎn)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    只要女性骨盆各項數(shù)值是正常的，胎位是正常的，開頭沒有明顯偏大，是可以考慮順產(chǎn)的。孕晚期，每天早晚堅持散步半小時左右，適當(dāng)?shù)呐罉翘?，也可以做做孕期體操，盡量避免長時間臥床，有利于順產(chǎn)。從現(xiàn)在開始，每周參加一次孕檢，監(jiān)測胎兒宮內(nèi)情況。

  • 姜希泉
    姜希泉 主治醫(yī)師
    朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    這種情況建議您每天可以多走步，也可以多爬樓梯，要根據(jù)個人的體質(zhì)，如果體質(zhì)好的，建議您可以多爬幾層樓梯，體質(zhì)不好的，可以少爬幾層，一般有助于順產(chǎn)生孩子。如果孩子不是太大，胎位正常，可以順產(chǎn)生孩子。懷孕晚期要多喝水，多吃點蔬菜，水果要適量。多聽聽胎心音，自測胎動

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劉萍
劉萍 主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
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