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孕晚期睡眠時(shí)間

病情描述：最近我發(fā)現(xiàn)我老婆她在懷孕的8個(gè)月的時(shí)候就經(jīng)常睡不著覺(jué)，而且就算是晚上好不容易睡著覺(jué)了，也可能半夜突然就醒了，我想問(wèn)一下一般正常的孕晚期睡眠時(shí)間是多久呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕晚期的正常睡眠時(shí)間與孕前是相同的。每天保證6到8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間最好，長(zhǎng)期睡眠不好有可能會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，也有可能導(dǎo)致寶寶早產(chǎn)。您可以詢問(wèn)一下你老婆最近是不是有什么心事，如果確實(shí)有心理問(wèn)題，一定要幫她打開(kāi)這個(gè)結(jié)。

  • 陸建琴
    陸建琴 副主任醫(yī)師
    天長(zhǎng)市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    正常孕婦懷孕每天的睡眠時(shí)間不能少。于7小時(shí)，懷孕8個(gè)月以后也就是32周以后子宮明顯增大，會(huì)壓迫孕婦心臟和肺，造成呼吸困難，影響睡眠注意及時(shí)產(chǎn)檢測(cè)心肺功能，如果發(fā)現(xiàn)有病的情況需要及時(shí)校正，如果醫(yī)生體檢沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常，建議晚餐不要吃得太飽，晚餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)在睡眠可能要更好一些。

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陳麗君
陳麗君 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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