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孕晚期翻來覆去睡不著

病情描述：照理說馬上到預(yù)產(chǎn)期了應(yīng)該是個(gè)開心的時(shí)刻，折騰了這么久終于要“交貨”了，應(yīng)該開心非比尋常。但是一到晚上就總是睡不著是什么原因？為什么孕晚期翻來覆去睡不著？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕晚期翻來覆去睡不著，考慮可能是體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化有關(guān)，還有可能跟壓力大也有一定的相關(guān)性，建議放松心情，減少壓力，分散注意力，聽聽輕松的歌，看看輕松的雜志，做好常規(guī)性的產(chǎn)檢措施，定期復(fù)查彩超觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。

  • 陸建琴
    陸建琴 副主任醫(yī)師
    天長(zhǎng)市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    懷孕晚期隨著子宮高度增加。部分孕婦會(huì)出現(xiàn)睡眠不佳的情況。畢竟分娩是有風(fēng)險(xiǎn)的。出現(xiàn)緊張和焦慮的情緒也屬于正?！，F(xiàn)在可以尋找自己信任的婦產(chǎn)科大夫和分娩的醫(yī)院，跟醫(yī)生多交流，多了解分娩時(shí)一些可能發(fā)生的情況，做好心理上充分的準(zhǔn)備，可能更有利于睡眠，晚餐不宜吃得太飽，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)睡眠。

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陳麗君 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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