維生素c促進(jìn)鐵吸收嗎
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張桂芬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
維生素c可以促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收。維生素C是一種水溶性維生素,可以促進(jìn)鐵的吸收。被人體吸收后被氧化穩(wěn)定成三價(jià)鐵,而維生素C可以還原氧化鐵,從而促進(jìn)鐵劑被人體吸收。服用維生素C和鐵時(shí),建議患者多吃富含維生素的蔬菜和水果,適當(dāng)多吃橙子、檸檬、橙子、柚子、獼猴桃、草莓、菠菜、芹菜、卷心菜等食物。患者應(yīng)避免喝濃茶、吸煙和飲酒,并應(yīng)合理飲食。
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孫莉 主治醫(yī)師
滁州市來(lái)安縣三城鎮(zhèn)醫(yī)院 一級(jí)
維生素c可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收,這是毋庸置疑的,我們?cè)谥委熑辫F性貧血的情況下一般會(huì)配合使用維生素c進(jìn)行口服的治療。同時(shí)還必須要配合多吃一點(diǎn)補(bǔ)鐵的食物,比如豬肝,豬血瘦肉以及牛肉湯等都可以有助于改善癥狀,在補(bǔ)鐵的制劑上可以服用琥珀酸亞鐵顆粒或者是右旋糖酐鐵糖漿等。
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