孕晚期最后一個月怎么控制體重
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
一般在懷孕的最后一個月，胎兒生長發(fā)育是比較快的，相對來說體重增長也比較明顯，這個階段就需要適當的控制體重，一般控制體重，主要是控制飲食量，需要少食多餐，避免吃得過飽，同時，需要低糖，低鹽，低脂飲食，這個階段可以增加活動，可以有助于下一步的順產。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好 根據你的描述， 如果體重增加過快或過重的話， 也是會影響分娩的，控制體重的方法有少量多餐 ，控制甜食的攝入， 飲食可以清淡， 但是營養(yǎng)要均衡， 避免油膩暴飲暴食，忌辛辣刺激的食物，多吃新鮮水果和蔬菜?？梢赃m當散步， 做力所能及的家務。晚孕期也要按時產檢。
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