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孕晚期做深蹲

病情描述：大家好，我是一個準(zhǔn)媽媽，第一胎，現(xiàn)在已8個月了，因為年齡比較大，一直很擔(dān)心，壓力也很大，去醫(yī)完做了很多檢查，醫(yī)生說一切都很好，小孩子小可以順產(chǎn)，但是讓我自己在家適量多運動，請問下孕晚期做深蹲可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巍巍
    李巍巍 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    到了孕晚期不建議做這種動作，這樣會傷及到胎兒，盡量的要多注意休息為好。多增加營養(yǎng)，因為到了育孕晚期的時候，隨著胎兒的長大，需要的營養(yǎng)會更多，多吃一些富含有營養(yǎng)的食物，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，聽聽音樂，這樣都有助于胎兒更好的發(fā)育。要保持良好的心態(tài)。

  • 高迎春
    高迎春 醫(yī)師
    沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級甲等
    病情分析：

    孕晚期的時候可以適量運動，但是不要做一些劇烈的運動，尤其是深蹲這種運動，如果您做深蹲，這個有可能會引起早產(chǎn)，所以在這個時候想要運動就需要適當(dāng)?shù)目刂屏Χ?，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運動，包括散步，爬一趟樓梯，這樣就可以有助于順產(chǎn)，而不會引起早產(chǎn)。

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李巍巍
李巍巍 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科

擅長：對圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、遺傳咨詢、孕期保健及危重產(chǎn)科的處理，有豐富的臨床經(jīng)驗，技術(shù)嫻熟，對妊娠期糖尿病及妊娠期高
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