孕晚期喝純牛奶長胎嗎
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕晚期的時候適當(dāng)?shù)暮燃兣D虒ι眢w是有好處的,胎兒的生長發(fā)育需要吸收大量的養(yǎng)分,所以孕婦一般情況下,都需要補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),牛奶不僅含有豐富的蛋白,也含有豐富的鈣,很適合孕婦服用。在營養(yǎng)不足的情況下,可以多吃一些紅豆,紅棗以及紅色的肉類
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顏培霞 醫(yī)師
濰坊市坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院 一級
孕晚期是可以喝純牛奶的,純牛奶營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、脂肪等,每天喝一杯是不錯的。孕晚期營養(yǎng)不夠,需要好好調(diào)理飲食,蛋、肉、魚、奶、堅果、新鮮蔬菜、水果等飲食多樣化。胃口不佳可以少食多餐,吃飯后適量的散散步,做做足三里按摩等都會促進消化吸收。
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