什么情況女人衰老得快？
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黃漢源 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 三級(jí)甲等
有些女人40多歲還貌美如花，而有些人二十幾歲就出現(xiàn)了魚尾紋，那么是什么原因會(huì)引起女人過快衰老呢？我們一起來分析一下。
第一，不愛喝水，水是美容至關(guān)重要的因素，如果皮膚離開水分的滋潤，就會(huì)因?yàn)槿彼鹌つw干燥，出現(xiàn)皮膚皺紋。
第二，不愛運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)可以增加身體血液循環(huán)，使皮膚肌肉活力增加，讓肌肉達(dá)到健康水平，減緩衰老。
第三，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物會(huì)刺激皮膚分泌過多油脂，誘發(fā)痘痘，影響皮膚健康。
第四，經(jīng)常熬夜，熬夜是皮膚的大敵，如果睡眠不足將會(huì)使皮膚黯淡無光。
第五，經(jīng)常抽煙，煙中的尼古丁會(huì)使皮膚的血管收縮，使皮膚水分減少，從而皮膚粗糙。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來說，防止衰老進(jìn)程需要從青壯年時(shí)期開始，保持良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，避免精神壓力，才能有效的延緩衰老。
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