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怎么防止女人衰老

病情描述：隨著年齡增長，我的皮膚越來越松弛。我也是經(jīng)常買那些護(hù)膚品，保養(yǎng)品，保健品。但是作用都不太大。聽說醫(yī)院也有專門研究這一方面的。所以才來這里咨詢。我應(yīng)該怎樣才能防止衰老？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女性在25歲以后，皮膚的膠原蛋白就開始逐漸下降，皮膚就成下降狀態(tài)，女性的身體器官在4歲40歲以后就開始出現(xiàn)減退衰老。衰老是人體正常的現(xiàn)象，也是每個(gè)人不可抗拒的，我們在給皮膚做各種各樣的保養(yǎng)的時(shí)候，不能杜絕衰老，但是可以降低皮膚衰老的速度，皮膚保養(yǎng)是一方面，但是多參加體育鍛煉，可以減緩衰老的速度。

  • 楊麗艷
    楊麗艷 主治醫(yī)師
    河北地質(zhì)大學(xué)職工醫(yī)院 一級
    病情分析：

    在平時(shí)生活中可以多吃一些膠原蛋白比較高的食物，來補(bǔ)充身體的膠原蛋白，可以使得皮膚變得緊致光滑，越來越有彈性。也可以在家進(jìn)行瑜伽的鍛煉，不僅可以起到塑形的作用而且還可以促進(jìn)身體血液循環(huán)加速，身體的新陳代謝也可以起到延緩衰老的作用。平時(shí)還要保持一顆年輕的心態(tài)。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，是加速衰老還是延緩衰老？
侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：如果是過量或過于劇烈的運(yùn)動(dòng)是會(huì)加速衰老的。但是如果是進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，是能夠延緩衰老...

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