經(jīng)過劇烈運動后,一天后大腿疼怎么分辨是肌肉拉傷
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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
較長時間的運動都會出現(xiàn)肌肉部位酸痛的情況。主要是由于大量乳酸聚集于肌肉部位所導(dǎo)致的。一般情況一周左右癥狀可得到有效緩解。肌肉拉傷的患者可出現(xiàn)拉傷部位劇痛、皮下出血、活動明顯受限等典型癥狀。存在肌肉拉傷的情況需立即入院就診，采取適當(dāng)?shù)拇胧┻M行加壓包扎，防止出血。拉傷部位放置冰袋進行冰敷，緩解疼痛。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
平常不經(jīng)常運動的情況下，偶爾劇烈運動，第2天會發(fā)現(xiàn)肌肉疼痛的現(xiàn)象是正常的，所以建議不用過于擔(dān)心，之后在運動完要進行放松，要多做拉伸，大概需要做20分鐘左右，放松一下肌肉，之后就會減少疼痛，甚至?xí)]有疼痛的感覺，這種情況需要平時要加強體育鍛煉。
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如何預(yù)防肌肉拉傷
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肌肉拉傷多久恢復(fù)
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