怎么減大腿兩邊的肉？
病情描述：怎么減大腿兩邊的肉？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以選擇跑步或者是其他的有氧運(yùn)動來進(jìn)行減肥，腿上的肉是最不好減的一種情況，如果選擇的運(yùn)動不適合的話，很容易將一些脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉，那么腿看起來會更粗一些。所以在減腿部贅肉的時候，要選擇適合自己的一個運(yùn)動方式，另外就是再配合一下飲食，比如說多吃冬瓜可以去除下肢的水腫等等。
-
-
-
-
周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
要剪掉大腿兩邊的肉，那么首先還是要選擇一種健康的減肥方法，要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉，不僅可以起到減肥的作用，還可以提高身體素質(zhì)，在飲食當(dāng)中也要進(jìn)行控制，不能吃了之后就坐在那里不運(yùn)動，生命在于運(yùn)動，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，不要多吃新鮮的蔬菜水果。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥怎么減內(nèi)脂
內(nèi)脂指的是人體的內(nèi)臟脂肪，關(guān)于減肥怎么減內(nèi)脂的問題，首先是要從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號