我大腿和屁股好多肉怎么減下來(lái)?。?/h1>

病情描述：我大腿和屁股好多肉怎么減下來(lái)?。?/em>

醫(yī)生回答 (2)

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  岳林芳 主任醫(yī)師
  鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  應(yīng)該做一些局部的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，可以采取跑步跳繩或者是空中蹬自行車(chē)的方式，對(duì)于減大腿和屁股上的肉有很好的幫助作用，但是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中需要每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間，才能讓身體里面的一些脂肪快速的給燃燒掉，平時(shí)還要特別的注意，盡量的不能長(zhǎng)時(shí)間的久坐。

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  周萍 醫(yī)師
  呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等

  病情分析：

  大腿和屁股上的肉比較多，這個(gè)要考慮，可能是因?yàn)榫植勘容^胖的原因和自己的身材特征有著一定的關(guān)系也要考慮，可能是因?yàn)樽龅谋容^多，所導(dǎo)致的局部脂肪堆積的現(xiàn)象，還是要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉是比較好的，生命在于運(yùn)動(dòng)多鍛煉，在飲食當(dāng)中也是要做到少吃多餐，不要放一包食，多吃蔬菜水果。