我有社交恐懼，我該怎么辦？
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病情分析：
社交恐懼應該進行心理治療和藥物治療。心理治療主要是一種暴露反應預防方法，主要是將患者暴露在社會場景中，讓患者在這樣的社會場景中體驗到自己預測的想法并不現(xiàn)實，因此，通過真實交流過程中的一種暴露方式，可以防止患者逃避這種行為，提高焦慮水平，而通過一系列自我調節(jié)方法，焦慮水平可以逐漸下降，起到有效的治療作用，此外，藥物治療在臨床上也很常見，尤其是抗抑郁藥的使用，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普蘭等。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務中心 三級
首先平時的時候應該放松一下個人心態(tài)應該放松一下心情，如果是有社交恐懼癥的話對你以后的工作，生活學習，家庭都會造成極大的影響，建議是可以去醫(yī)院的心理內科做一個心理輔導，平時的時候也應該放松一下個人的心態(tài)，首先應該學會積極的和家人朋友及時的進行溝通。
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