例假期間應(yīng)注意什么？
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)的時候一定要注意休息，首先需要檢查是否有痛經(jīng)或者是陰道出血量增加，只要是正常的月經(jīng)周期出現(xiàn)了輕微的疼痛，不需要采取特殊的治療，可以選擇臥床休息，按摩熱敷等方法進(jìn)行緩解，同時在月經(jīng)期也需要注意，不能吃生冷的食物，不能吃辛辣刺激的食物，沒有嚴(yán)重的痛經(jīng)，不需要采取藥物治療。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
月經(jīng)期間要注意不要受涼，不要吃生冷和過于刺激性的食物，要多喝溫開水有利于促進(jìn)身體的代謝，要以容易消化的軟食為主，飲食的口味要清淡一些，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，有利于增強體質(zhì)，一定要注意腹部的保暖，注意衛(wèi)生，使用優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生護(hù)墊，每天晚上使用溫水清洗外陰。
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龍騰飛 主治醫(yī)師
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