春季如何預防上火？
病情描述：春季如何預防上火？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
建議患者飲食方面盡量不要吃高熱量或者溫熱型的食物，比如羊肉火鍋之類的可能會引起患者上火，多喝一些溫開水，多吃新鮮的水果或者蔬菜，必要時可以喝一些綠豆湯具有清熱解毒的效果，平時要經常開窗通風，保持室內空氣流通，平時要多注意休息，不要熬夜，避免過度疲勞。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
在春天預防上火，首先在飲食方面注意改善，一定要多吃清淡的食物，同時也需要注意平時有沒有便秘的情況，必須要補充水分，一定要養(yǎng)成每天多喝白開水的習慣，同時可以多吃梨子，可以多吃清淡的蔬菜水果，多吃綠色蔬菜，對于預防上火都有幫助，如果有便秘也可以口服牛黃上清片。
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