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如何改善脖子前傾

病情描述：如何改善脖子前傾
醫(yī)生回答 (2)
  • 邸志勇
    邸志勇 主任醫(yī)師
    黑龍江省醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)不知道您具體是怎么樣一個(gè)情況，最好去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，如果不是很嚴(yán)重的情況下，可以配合一些中醫(yī)理療，推拿，牽引等，有助于改善。那如果是前傾的癥狀比較厲害，保守治療可能相對(duì)效果欠佳，必要時(shí)需要通過(guò)手術(shù)處理的，網(wǎng)上沒(méi)有看到，具體情況很難定論，按照臨床醫(yī)生的醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行對(duì)癥處理。

  • 韓卓君
    韓卓君 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如晨跑15~20分鐘，可以有效增強(qiáng)肌肉力量，駝背會(huì)在腰背部肌肉強(qiáng)壯后得到改善。2.坐在有靠背的椅子上，用雙手向后支撐椅子的兩側(cè)，抬起頭，向后支撐肩膀，向后伸展肩膀，堅(jiān)持15~20分鐘，每天做2~3次；3.平時(shí)，一個(gè)人必須注意自己的姿勢(shì)。建議找中醫(yī)骨傷科的醫(yī)生進(jìn)行辨證，然后用中藥、手法接骨、按摩、舒筋等療法糾正駝背。

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