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孕晚期總是失眠有什么方法可改善

病情描述：孕晚期總是失眠有什么方法可改善
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    懷孕晚期總是失眠的原因，往往考慮可能跟神經精神因素有很大的關系，還有可能跟壓力大有一定的聯(lián)系，以及體內的激素水平變化等等都有一定的相關性。平時要放松心情，分散注意力，聽聽輕松的歌，看看輕松的雜志，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水腳，都是有助于入眠的。在懷孕期間不建議服用助眠的藥物。

  • 曲津菡
    曲津菡 醫(yī)師
    永吉縣岔路河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    孕晚期失眠，可能是因為肚子越來越大，而壓迫了內臟，導致無法入睡，這樣的情況下我們就要改變睡覺的姿勢，可以在腳底下墊一點東西，或者是在背部墊一點東西，在睡前的時候最好是喝一點牛奶有助于安睡，不要總是一個姿勢睡，可以變換的姿勢，怎么舒服怎么睡。

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劉萍
劉萍 主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產科

擅長：婦科內分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術及產科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
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