經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致便秘
病情描述：經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致便秘
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常熬夜有可能導(dǎo)致身體抵抗力下降，也有可能導(dǎo)致便秘。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，晚上9:30~10:00左右睡覺(jué)，要保證充足的睡眠時(shí)間，要多喝水，多吃一些有潤(rùn)腸通便作用的水果和蔬菜，盡量不要吃刺激性的食物，長(zhǎng)期的便秘，也可以服用點(diǎn)益生菌調(diào)理。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好，經(jīng)常熬夜對(duì)身體健康是有影響的，有可能引起便秘情況，主要是作息規(guī)律影響胃腸功能紊亂，習(xí)慣性便秘，上火等引起的，還容易引起肚子脹，食欲不振，大便出血疼痛造成痔瘡肛裂等情況，首先注意飲食作息規(guī)律，不要熬夜保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉和多喝溫水多吃蔬菜水果刺激胃腸蠕動(dòng)有利于恢復(fù)，可以服用潤(rùn)腸通便藥物治療。
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