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每日堅(jiān)持吃雞蛋有什么益處

病情描述：每日堅(jiān)持吃雞蛋有什么益處
醫(yī)生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這是可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和多種微量元素，可以根據(jù)身體的情況來堅(jiān)持吃一到兩個(gè)雞蛋，注意不要過多了，以免引起高膽固醇的情況也是不利于身體健康，平時(shí)也是要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來進(jìn)行調(diào)理，不要吃過于油膩和刺激性的食物，喝點(diǎn)粥類的湯，也是可以有利于身體的健康，注意密切觀察。

  • 厲建
    厲建 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    雞蛋，含有豐富的蛋白質(zhì)，對人體的生長發(fā)育都有很好的效果。對于青少年來說，會促進(jìn)大腦的發(fā)育；對中老年人來說，有降低膽固醇的作用。對于女性來說，有美容養(yǎng)顏的作用。但建議患者每天攝入雞蛋的量不要超過2個(gè)，否則會給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，要適量食用，多吃水果和蔬菜、少吃辛辣刺激性的食物，適量運(yùn)動。

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范建振
范建振 主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)科

擅長：擅長高血壓，慢性腎臟病，尿路感染，冠心病，慢性胃炎，上呼吸道感染等常見疾病的診療和慢病管理及健康管理
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