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腳后跟疼，腰疼怎么辦

病情描述：我每天上班因為怕堵車遲到需要走3公里的路，最近幾天腳后跟疼，腰疼，我上班已經(jīng)3年了，每天都需要走這么遠的路，請假去看醫(yī)生，醫(yī)生也沒有準(zhǔn)確的答復(fù)，所以我想問這種情況有什么好的解決方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腳后跟疼痛有腰痛，考慮可能是最近這段時間走路比較多導(dǎo)致的，也不排除有一些腰肌勞損或者腰椎間盤突出的可能性，具體需要到醫(yī)院檢查一下。目前也可以適當(dāng)服用一些消炎止痛的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且最近這段時間要多注意休息，也可以配合注意一下，艾灸等治療幫助改善。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    腳后跟疼痛腰痛，多數(shù)考慮可能是局部的一些筋膜炎發(fā)作為主，這種可能是最近這段時間經(jīng)常走路以后導(dǎo)致的，不排除有些肌肉勞損的可能性，具體要到醫(yī)院檢查一下，平時也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┗钛雇吹乃幐?，具體用藥請遵醫(yī)囑，最近這段時間生活就是要注意保持規(guī)律，也可以適當(dāng)按摩一下局部。

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李志昌
李志昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

擅長：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運動康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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宋華
宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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