吃什么食物可以防癌
病情描述：近些年來，社會發(fā)展快，上班族的飲食習慣和作息習慣也不規(guī)律不健康，年紀輕輕就患癌癥的人數(shù)正在上升，我想了解一下有哪些食物可以抗癌的，可以多給家人做點菜，讓大家都健健康康的，抗癌的食物都有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
可以預防癌癥發(fā)生的食物有很多種，如西蘭花、海帶豆類及豆制品等，同時還要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，盡量要按時吃飯，有助于提供人體所需的能量，而且還促進身體的素質。一般在日常的生活中盡量要避免熬夜和長時間加班，盡量的要放松心情，可增強機體的免疫力。
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
胡蘿卜富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸煙者攝入更多的維生素A，可以降低患肺癌的幾率，是抗癌的理想食品。對于那些缺乏維生素A的人來說，癌癥的發(fā)病率是正常人的兩倍多，它富含蛋白質、氨基酸和鐵，富含抗癌微量元素。
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