26歲,不愿鍛煉,很瘦,才87斤,怎么回事
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
目前身體消瘦的情況和你原來的先天稟賦以及食欲不振都有關(guān)系,需要積極的身體運(yùn)動以及增加身體營養(yǎng),積極鍛煉改善脾胃功能,逐漸的就會長胖的。在食物上您可以每天吃一瓶酸奶,一個雞蛋,以及經(jīng)常性的吃一些牛肉羊肉,這些都可以滋補(bǔ)您的身體,同時在藥物上可以吃一些鈣制劑同時可以配合服用健脾胃的藥物,例如參苓白術(shù)散。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好,可能是食欲不振有關(guān)。應(yīng)該多吃容易消化的食物,少量多餐,多吃美食,不要怕肥胖,也不要怕病從口入,吃干凈食物。把掙來的錢都買成食物吃掉,沒有吃不胖的。只有沒有時間享受美味。不愛運(yùn)動。時間都用來打游戲了嗎?瘦有瘦的原因,有必要去醫(yī)院看看醫(yī)生,檢查一下。
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鍛煉前吃飯還是鍛煉后
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