打瞌睡怎么辦
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子上課時(shí)打瞌睡，這種情況不排除是學(xué)習(xí)緊張，精神壓力大導(dǎo)致的晚上睡眠不好引起來的。建議你可以觀察觀察，問問孩子晚上有沒有失眠多夢(mèng)的癥狀。同時(shí)告訴他放松心情，釋放壓力，規(guī)律作息，不要太熬夜。必要時(shí)可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液對(duì)癥治療。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
不用太過于擔(dān)心，這種情況并不是什么嚴(yán)重的疾病，就是可能是你最近的生活工作或者學(xué)習(xí)中，壓力太大，太勞累，導(dǎo)致你容易犯困。只要你這種打瞌睡沒有影響到正常的工作學(xué)習(xí)或者是生活就不用刻意去控制。如果有影響到正常生活了，那么可以去選擇請(qǐng)幾天假，好好休息休息，好好調(diào)整一下自己的生物鐘，自己的身體狀況。盡量不要熬夜，不要貪晚，不要去過度勞累自己，累了就休息，困了就睡覺。
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