膽固醇高的食物有哪些
病情描述：我前兩天去醫(yī)院做體檢被查出血脂高，現在大夫告訴我不能抽煙喝酒，還有吃豬肉動物的內臟都不可以吃了，我現在還想知道有哪些膽固醇高的食物，是不能吃的，吃什么可以降低膽固醇？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
針對于血脂檢測結果異常，膽固醇含量過高，還需要注意多吃新鮮的蔬菜水果，綠色的粗纖維食物增加運動量就能夠有效的控制膽固醇過高，呃，如果數值嚴重過高時，還需要同時配合醫(yī)生應用藥物進行調理，平時需要注意嚴格的控制飲食，避免使用一些膽固醇含量過高的食物，包括蛋黃動物內臟等等。
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楊儉全 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
高膽固醇血癥是中老年常見的疾病。除了不能抽煙喝酒以外，對于飲食的控制也是非常嚴格的，應該避免進食過于油膩的食物，比如你說的動物內臟等。應該多吃新鮮的蔬菜和水果，比如香蕉，菠菜胡蘿卜等。此外，也應該注意鍛煉身體，增強身體的疾病抵抗能力，保證充足的睡眠時間，這些對于高脂血癥的恢復非常有幫助。
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